为帮助同学们从心理电影中汲取力量与启发,更好地体察内心、释放压力,学会科学调节情绪,10月24日至11月10日,伟德国际bv1946“悦心坊”心理辅导站举办三期“悦心观影汇”沉浸式观影活动,一百二十余名同学积极参与。
在《头脑特工队》影片中,我们通过女孩莱莉面对生活变故时内在情绪的混乱变动与重新接纳,实现与莱莉在心灵上的共同成长。《亚当斯一家》中怪诞的亚当斯与家人们在应对虚伪邻居玛格特的驱逐阴谋时,教会了我们凭借家族凝聚力,捍卫自我认同与包容价值。神奇生物《龙猫》与主人公草壁姐妹在乡村的相遇,并帮助找回走失妹妹的温馨冒险故事,极大鼓舞了我们内心的勇气与力量。三部影片题材各异,但共同温润了心灵、启发了人生。观影同学们全身心投入,跟随情节的推进不断产生共鸣、获得自身感悟。
自由发言环节,同学们积极踊跃,大方分享自己对于影片内容及主旨的见解。同学们聚焦《头脑特工队》“忧忧”这一代表悲伤情绪的角色,谈到负面情绪的辩证意义,鼓励同学们要像主人公莱莉一样悦纳自己的情绪,与情绪和谐相处。《亚当斯一家》中,同学们认为影片营造了童真无邪的氛围,重温了童年的感觉,是一场身心的放松之旅。三部电影所展现出的个体在面对环境变迁与压力时,通过理解、接纳并整合内在的复杂心理资源最终实现情绪调节与心理成长,令同学们感悟深切,鼓舞大家在今后的学习和生活过程中以更加积极的心态迎接挑战。
“悦心观影汇”沉浸式观影活动是公司心理辅导站“悦心坊”展开的团体辅导活动之一,通过心灵影片的观赏为同学们提供身心放松的机会,舒缓学习和生活中的压力,更好地认识与接纳自己的情绪,为同学们和谐人格塑造与心理健康成长奠定基础。