为帮助同学们释放心理压力,掌握科学的压力管理与情绪调节技巧,伟德国际bv1946“悦心坊”心理辅导站于11月22日举办“减负释压,快乐前行”解压团体辅导活动。
活动以“猜猜我是谁”趣味互动游戏迅速破冰,助力同学们快速相识、消除陌生感。两轮别开生面的“击鼓传花”游戏,通过随机问答进一步拉近距离,现场氛围轻松愉悦。“同心协力”运球挑战与“弹力波浪”协作游戏将热烈气氛推向高潮,同学们步伐整齐、配合默契,在音乐节奏中同步拉动布面形成起伏波浪,于律动中有效缓解身心压力。最后,同学们在 “温情传递” 明信片上写下心声与祝福,借助真挚的文字分享深入洞察内心压力、梳理自我情绪,为彼此传递温暖鼓励。
“减负释压,快乐前行”减压团体辅导活动是伟德国际bv1946“悦心坊”系列活动的全新尝试,通过沉浸式互动体验,切实帮助同学们疏导释放心理压力,培育积极心理品质。未来,“悦心坊”心理辅导站将继续推出优质活动,为公司营造身心舒展的成长氛围、构建互助共暖的学习环境持续赋能。